Nie zawsze mamy czas i ochotę na dłuższe stanie przy garach. Podaję parę sprawdzonych przepisów: OMLET Z OWOCAMI Na patelni […]

Krzyk rozpaczy Umysł i ciało powinny pozostawać w symbiozie, tymczasem długotrwały stres sprawia, że granica miedzy nimi jest przekraczana, co […]

Jesień to najlepszy czas zbiorów warzywnych plonów, więc trzeba zatrzymać pyszności w słojach i słoiczkach, aby zimą nie przepłacać w […]

Podział na ciało i duszę trwa od czasów Kartezjusza (R. Descartes’a) i mimo że do lekarza nie przychodzi samo ciało […]

Gdzie się skryć przed katarami i przeziębieniami? Z jednej strony taki kaszel oczyszcza drogi oddechowe, ale z drugiej może być […]

Przecież wiadomo, że każdy, kto się urodził, musi umrzeć, ale chodzi o to, aby przeżyć jak najlepiej to jedno życie […]

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora wszystkim, którzy wkroczyli w dojrzały wiek życzymy dużo zdrowia, pogodnych dni i wiele szczęścia w […]

Nikt nie powinien czuć się źle bez względu na rodzaj bólu. Ból może być fizyczny i psychiczny, przy czym ten […]

Nasz organizm to niezwykła maszyneria. Drugi po mózgu ważny pod względem złożoności jest nasz układ odpornościowy. Nie każdy zna się […]

Serdeczni Seniorzy, a jednak starość istnieje, tak twierdzą ci, co się na wieku znają, czyli geriatrzy. Wymaga rozmaitych podpórek, części […]

Istnieje przekonanie, że po czterdziestce zaczyna się starość młodych, a po pięćdziesiątce zaczyna się młodość starych… Tu postawmy wielokropek, przecież […]

Jesienią występuje niedobór wit. C u osób z przewlekłymi chorobami, z zaburzeniami jelitowymi, cukrzycą, czy nadciśnieniem. Zamiast iść do apteki […]

Dynia jest niezwykle urodziwa i kolorowa, a przy tym podnosi odporność organizmu dzięki beta karotenowi, działa przeciwzapalnie oraz dba o […]

Dlaczego warto jeść śliwki? Można je dodać do wszystkiego w formie karmelizowanej, suszonej, wędzonej, w postaci dżemu, powideł, także nalewki. […]

Jesień to czas zbiorów owoców, warzyw, ziółek. Suszymy koper, pietruszkę, szczypiorek, ziółka, pokrojony cieniutko korzeń chrzanu, wkładamy do papierowych torebek, […]

Najlepsza kuchnia świata to kuchnia włoska, a najpopularniejsze danie świata to pizza. Ale nawet taka popularna pizza może być z […]

Od 1 września przyszła już meteorologiczna jesień, więc tylko patrzeć, jak zacznnie się ziąb, psota, plucha i wiatr w porywach […]

Chłodno? Cóż, jesienna pora, więc czasem może lać, wiać, siąpić, a podmuchy wietrzyska potrafią przewiać do samego szpiku kości. Kiedy […]

Utrzyj miękkie masło i dodaj dowolnie wybrane składniki: rozgnieciony czosnek, posiekane płatki nasturcji, pokrojone drobno zioła: szałwię, pietruszkę, lubczyk, kolendrę, […]