Leki, witaminy
Sprawdzamy, ile witaminy jest w witaminie Lek służy leczeniu, zapobieganiu lub diagnozowaniu chorób, a suplement diety – służy uzupełnieniu o brakujące składniki […]
Moje niektóre diety
Nie ukrywam, że stosuję diety, bowiem nie należy bardziej komplikować sobie życia, skoro i tak łatwe nie jest. Wraz z […]
Domowe sposoby na naturalną odporność
Późną jesienią i zimą trzeba zadbać o odporność, dlatego zasadźmy w doniczkach cebulki, szczypiorek, korzenie pietruszki z zielonym czubkiem, wsiejmy […]
Co należy wiedzieć o lekach i suplementacji?
Jak wzmocnić odporność? Listopad to okres katarów, zatok, kaszlu, przeziębień. Idziemy do apteki i prosimy o leki i witaminy, Dostajemy […]
O co powinien zadbać nestor jesienną porą?
Każdy człowiek chciałby być zdrowy, ale trzeba wiedzieć, że zdrowie zależy od wielu czynników. Jakich? Wiadomo, że niezdrowe przyzwyczajenia i […]
Pomysły na zdrowe przekąski
Życie we współczesnym świecie nie tylko przyspiesza, ale dostarcza więcej stresu, stąd zajadamy kłopoty niezdrowymi słodyczami, czipsami, batonikami, ciastkami. Kupne […]
Jesień to czas wzmacniania odporności
Początek jesieni to czas, gdy przeplatają się deszczowe dni ze słonecznymi, a spadki temperatury przeplatają się z mgłami, przymrozkami, wiatrem […]
Siedem czynników przyspieszających starzenie
Siedem czynników przyspieszających starzenie: brak aktywności ruchowej, papierosy, alkohol, brak snu, stres spowodowany lękami i trudnymi sytuacjami, wystawianie ciała na […]
Jedzenie, które wspomaga terapię
Nie zawsze jesteśmy zdrowi. Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę, to bierzesz leki, ale warto także wiedzieć, że leczenie należy wspomóc właściwą […]
Nowy Rok – nowe wyzwania
Wszyscy kochamy te noworoczne postanowienia, te nowe wyzwania, więc życzymy sobie lepszego jutra, zdrowia i tego, co najlepsze. Wprawdzie […]