Myślę o zdrowiu” – projekt współfinansowany przez Urząd Miasta Krakowa dobiegł końca.

Zrealizowaliśmy cykl warsztatów w 4 częściach promujący zdrowy styl życia, prawidłową dietę i aktywność fizyczną wśród seniorów. Były wykłady, warsztaty, wycieczki na łono natury i do muzeów. Można było skorzystać z fachowej pomocy w problemach np. nadwagi i otyłości.

A wspólna praca przy organizacji festynu oraz udział w koncercie muzyki klasycznej sprzyjał integracji lokalnego środowiska.

I – Ruch -ćwiczymy w miarę naszych możliwości. Pokonujemy kolejne trudności w poruszaniu się. Dobieramy ćwiczenia w zależności od wieku, płci oraz aktualnego stanu zdrowia.

II Turystyka i rekreacja – łączymy przyjemne z pożytecznym.

III Nauka – czas na naukę, wykłady, warsztaty.

IV Festyn

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *